哑铃弯举 - 搜索图片

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youtube.com > 王帅健身记
【动作库】上斜哑铃弯举-强化刺激二头长头
YouTube · 王帅健身记 · 328 次播放 · 2023年4月5日
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youtube.com > 蔡梓强
哑铃弯举 VS 锤式弯举｜打造“麒麟臂”｜哪个动作效果更好？
YouTube · 蔡梓强 · 7479 次播放 · 2020年1月12日
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哑铃侧平举 - 知乎

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