你是否在运动中曾经感到膝盖隐隐作痛，甚至因此减缓了锻炼的步伐？这种情况并不罕见，据统计，70%的人在运动中一年中都会面临至少一种伤痛，尤其是膝盖。膝关节的特殊性使得它在跑步、跳跃等多种运动中，承受着身体重量的3-5倍压力。一旦受伤，膝关节周围的软骨、半月板等不易再生的组织就会受到损害，恢复起来往往需要一个漫长的过程。

这时候，爬行护膝就显得尤为重要了。 什么是宝宝爬行护膝？简单来说，它是一种设计专为小宝宝在爬行时保护膝盖的装备。通常由柔软的材料制作 ...

日本的护膝品牌有很多，针对不同需求和价格，消费者可以选择合适的产品。以下是几个比较受欢迎的品牌和产品： Mcdavid是一家专业的运动保护 ...

易亚明表示，保护膝关节，应通过合理饮食和适量运动来控制体重，减轻膝关节的负荷，减少关节磨损和病变的风险。冬季运动时，可选择太极、八段锦、室内游泳、瑜伽等室内运动来增强下肢肌力，改善关节灵活性和稳定性。在运动前，应做好充分的热身运动，避免突然进行的高强度运动导致关节损伤。通过直腿抬高、靠墙静蹲等锻炼方式，增强下肢肌力，有助于减轻膝关节的负担。

直播吧12月1日讯 在今天结束的一场常规赛中，76人以111-96战胜活塞。赛后，76人球星保罗-乔治接受了媒体的采访。 在因左膝挫伤缺席了3场比赛之后 ...

在电商平台上，护膝型挡风被、套把型挡风被、包裹全身型挡风被……挡风被的款式多种多样。 ↑这是一款轻便挡风被，将 ...

徐姓死者母亲（右）在检方相验儿子的遗体后，痛哭失声全身瘫软，须要他人搀扶。（张妍溱摄） 台中市大肚区施工中的全联 ...