Sumber karbohidrat alternatif selain nasi dapat memberikan variasi pada makanan pokok, sehingga menu harian menjadi lebih ...

Di antaranya banyak makan sayuran dan cukup buah-buahan, biasakan mengonsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi, biasakan mengonsumsi aneka ragam makanan pokok, batasi konsumsi pangan manis, ...

Atau bisa juga dibuat dengan aneka ragam bentuk agar selera makan muncul kembali ... Dia juga mengingatkan bahwa makanan pokok tidak hanya nasi, bisa diganti dengan pisang, singkong, atau jagung.

Nasi gandul merupakan nasi putih pulen yang dilengkapi dengan kuah gurih dan berbagai macam lauk. Dalam penyajiannya, nasi gandul menggunakan daun pisang sebagai alas piringnya. Selain untuk estetika ...

TEMPO.CO, Jakarta-Postbiotik merupakan sebutan bagi senyawa bioaktif yang dibuat ketika bakteri sehat dalam usus, bakteri probiotik, memakan berbagai jenis makanan prebiotik di ... postbiotik ...

"Meski tak ada pola makan ajaib buat arthritis, banyak makanan yang bisa membantu melawan peradangan dan meredakan nyeri sendi dan gejala lain," jelas yayasan tersebut, dikutip dari Express.