TEMPO.CO, Jakarta - Asam lemak Omega-3 maupun Omega-6 adalah asam lemak tak jenuh ganda yang sama-sama penting bagi tubuh. Keduanya tidak bisa didapatkan dari dalam tubuh, melainkan dipenuhi dengan ...

Studi terbaru menyebutkan konsumsi makanan atau suplemen omega-3 dapat memberikan manfaat awet muda pada fisik dan pikiran.

Disebutkan peningkatan jumlah asam lemak tak jenuh ganda, seperti omega-3 dan asam lemak omega-6, dalam darah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit alergi pada anak-anak. Anak-anak yang memiliki ...

Temukan 41 fungsi minyak ikan yang luar biasa untuk kesehatan tubuh, dari meningkatkan kecerdasan otak hingga menjaga ...

Bisnis.com, JAKARTA — Sebuah studi terbaru menunjukkan, peningkatan kadar omega 3 dan 6 dalam tubuh bisa membantu melawan sederet jenis kanker. Selain menurunkan kolesterol, menjaga otak tetap ...

Jika kulit Anda sering terasa kencang, merah, atau iritasi, Vitamin F bisa menjadi penyelamat. Berkat sifat anti-inflamasinya ...

Sunflower oil berasal dari biji bunga matahari yang diekstraksi. Minyak ini memiliki konsentrasi asam lemak yang tinggi sehingga bermanfaat sebagai emolien ...

inilah manfaat biji bunga matahari sebagai perawatan alami rambut. Penasaran? Simak ulasan selengkapnya dalam artikel.

JawaPos.com - Asam lemak omega-9 adalah komponen penting yang mendukung kesehatan jantung dan memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Berbeda dengan omega-3 dan omega-6, omega-9 dapat diproduksi ...

Lemak sehat adalah jenis lemak tak jenuh, termasuk lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda seperti asam lemak omega-3 dan omega-6. Menurut American Heart Association, lemak ini membantu ...

Artikel ini akan membahas manfaat kacang walnut yang patut diketahui, yang tidak hanya membantu menjaga kesehatan, tetapi ...

Ikan adalah sumber protein yang rendah lemak jenuh dan kaya akan asam lemak omega-3, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Berikut ...