TEMPO.CO, Jakarta - Memasangkan makanan padat kalori dengan makanan yang rendah kalori, terutama buah dan sayuran, bisa membuat makanan lebih mengenyangkan dan membantu mendorong penurunan berat badan ...

Selain rasanya yang enak, buah semangka juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini fakta buah semangka.

Hidangan ini menjadi favorit banyak orang karena memadukan sayuran ... dengan sedikit minyak. Lemak sehat dari kacang tanah juga memberikan rasa kenyang tanpa menambah banyak kalori.

dia menyarankan menggunakan minyak zaitun extra virgin. 3. Menggunakan Mentega Meski lezat, satu sendok makan mentega menambahkan 100 kalori ekstra dan 11 gram lemak ke sayuran yang sebenarnya ...

Meskipun tidak ada pantangan mutlak, penderita hipertensi perlu memperhatikan jenis dan cara pengolahan sayuran untuk mencegah peningkatan tekanan darah.

Almond adalah kacang sehat yang cocok untuk camilan diet. Hanya dengan makan 14 butir almond, kamu bisa mendapatkan camilan ...

Menggunakan minyak zaitun dalam memasak dapat memberikan rasa lezat pada makanan tanpa menambah kalori berlebihan. Untuk diet, Anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk menumis sayuran, membuat saus ...

Karawaci - Aktivitas orang dewasa tak lagi membutuhkan kalori sebanyak anak-anak. Karenanya, supaya sehat, ganti sumber karbohidrat dari nasi menjadi sayur-sayuran. Sudah biasa semakin tua seseorang, ...

Tubuh yang ramping dan ideal adalah impian semua orang. Ini dia 10 makanan bergizi yang dapat membantu menjaga tubuh idealmu!

Nasi goreng sehat juga perlu mengandung beragam makanan yang bernilai gizi tinggi, misalnya sayuran. -- BENGKULUEKSPRESS.COM ...

JawaPos.com - Gorengan dan kebiasaan masyarakat Indonesia ketika berbuka puasa sulit untuk dipisahkan. Padahal gorengan cenderung mengandung lemak jenuh. Minyak jenuh yang terkandung dalam gorengan ...