Yuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat mengonsumsi sawi pakcoy bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.

Pasalnya, setiap satu cangkir atau setara dengan 70 gram pakcoy hanya mengandung 9 kalori. Ini artinya, pakcoy mengandung rendah kalori sehingga dapat membantu menjaga berat badan Anda tetap stabil.

Namun jangan khawatir, Mama bisa mencegah dan mengurangi risiko penyakit kanker dengan rutin mengonsumsi pakcoy selama masa kehamilan. Pakcoy memiliki kandungan senyawa pelawan kanker seperti vitamin ...

Pakcoy biasa disebut dengan nama sawi daging. Manfaat pakcoy untuk kesehatan ternyata luar biasa, sayangnya belum banyak yang mengetahuinya.Oleh karena itu, mengetahui ulasan mengenai kandungan ...

JAKARTA, KOMPAS.TV - Pakcoi, pakcoy atau bok choy merupakan anggota dari keluarga Brassica yang berasal dari China. Sayuran hijau ini kaya kandungan nutrisi yang memberikan manfaat untuk kesehatan.

Kaya vitamin dan mineral: Pakcoy mengandung vitamin A, C, K, serta mineral seperti kalsium, zat besi, dan magnesium. Antioksidan: Sayuran ini kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas ...

Menariknya, daun bit memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi. Dalam setiap 100 gram daun bit terkandung 114 miligram kalsium atau sekitar 9 persen dari kebutuhan harian. Pakcoy termasuk ...

Selain itu, suhu dan pencahayaan yang optimal juga berperan penting dalam mendukung pertumbuhan benih. Setelah benih pakcoy tumbuh menjadi bibit yang kuat, mereka siap dipindahkan ke wadah hidroponik ...

Pakcoy kaya akan nutrisi penting, termasuk: Vitamin A, C, dan K Folat Kalsium Zat besi Kalium Serat Antioksidan Kandungan nutrisi yang tinggi ini menjadikan pakcoy sebagai pilihan sayuran yang sangat ...