Efek berhenti konsumsi gula selama 30 hari meliputi penurunan berat badan, stabilnya gula darah, hingga kesehatan jantung yang lebih baik.

Seorang ahli gizi berbagi kiat tentang makanan yang secara alami membantu kita merasa kenyang lebih lama dan memperlambat pencernaan.Dikutip dari Medical ...

Jika Anda merasa terus-menerus lelah, bahkan setelah tidur malam yang nyenyak, ini bisa menjadi tanda bahwa hati sedang ...

Berpuasa bisa membantu menurunkan berat badan karena frekuensi makan menjadi lebih sedikit dari hari-hari biasanya. Diet ...

Gong Yoo menjaga kebugaran dengan latihan angkat beban, memungkinkan konsumsi nasi tanpa khawatir gula darah naik.

Konsumsi cokelat berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari dehidrasi hingga migrain.

Berikut beberapa cara efektif untuk menurunkan berat badan selama berpuasa di bulan Ramadan. Simak ulasan selengkapnya.

Jakarta: Makanan dan minuman manis memang menjadi candu ketika kita tak dapat mengontrolnya. Bagaimana jika kita menyetop ...

Dapatkan berat badan ideal dengan 5 tips mudah dari ahli gizi. Fokus pada pola makan, olahraga, dan istirahat untuk hasil optimal. Simak selengkapnya!

Buah durian mengandung beragam nutrisi yang baik untuk tubuh. Namun sebaiknya durian tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Selain efek capsaicin yang mematikan, cabai juga berpotensi membahayakan kesehatan orang dengan kondisi tertentu. Halaman all ...

Jakarta: Telah beredar di media sosial anggapan vitamin D3 dapat menurunkan berat badan. Tak sedikit netizen yang ...