alpukat mengandung lebih dari 20 jenis vitamin dan mineral, termasuk kalium, vitamin K, dan lemak tak jenuh tunggal yang baik ...

Tak mengherankan jika gorengan telah menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas harian banyak orang. Namun, kebiasaan menikmati gorengan dalam jumlah berlebihan dapat membawa dampak buruk bagi kese ...

Olahraga kardio merupakan aktivitas fisik yang bermanfaat untuk meningkatkan detak jantung, memperlancar sirkulasi darah, ...

Temukan cara efektif menghilangkan lemak perut dengan kebiasaan pagi sederhana. Olahraga, sarapan tinggi protein, meditasi, ...

10 sumber lemak sehat dalam Diet Mediterania yang mendukung kesehatan jantung hingga mengurangi risiko penyakit kronis.

Pelajari fungsi leukosit sebagai komponen kunci sistem imun tubuh. Kenali jenis-jenis sel darah putih dan perannya dalam melawan infeksi dan penyakit.

Kopi dikatakan mampu mempercepat metabolisme lewat pembakaran lemak tubuh. Benarkah hal ini? Baca faktanya di sini!

Botol kompres karet atau hot water bottle adalah salah satu cara efektif untuk menghangatkan tubuhmu, Beauties. Isi dengan ...

Banyak orang menganggap bahwa air hangat dapat melelehkan lemak dalam tubuh seperti mencairkan mentega. Padahal, lemak tubuh ...

Jantung berfungsi mempopa darah ke seluruh tubuh. Maka dari itu, keduanya harus selalu dalam keadaan bersih agar sirkulasi ...

Kafein yang ada di dalam kopi dan teh ternyata bisa memengaruhi kadar lemak tubuh dan risiko diabetes pada seseorang. Ini hasil penelitiannya.

Ada beberapa manfaat suka mengonsumsi kacang mete yang baik untuk kesehatan dan bisa melindungi tubuh dari serangan penyakit ...