Sur un lit de salade romaine, disposez 50 g de carottes râpées + 50 g de fenouil râpé + 30 g de pousses de soja. Faites la sauce avec 1 c. à s. d’huile d’olive + 1 c. à c. d’huile de ...

Répartissez le sarrasin dans quatre assiettes et parsemez-le de crudités en vinaigrette. Servez. Que faire avec du sarrasin, à part des galettes ? Une salade de caractère, comme celle-ci.

2. Décorez de quelques feuilles de salade. 3. Pressez le citron et l’orange. 4. Aux 100 g de mayonnaise, ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron et 3 cuillères à soupe de jus d’orange ...

Dans cette salade d'hiver colorée, la betterave côtoie l'orange, la grenade et la mâche, le tout avec une crème de ricotta parfumée au citron. Qui a dit que manger léger était synonyme de ...

Entrée: La salade de riz, c'est LA recette idéale pour partir en pique-nique ! Très facile à faire, il sera tout aussi simple de la glisser dans un tupperware pour l'emporter partout avec vous. Une id ...

Manger une salade le soir, une fausse bonne idée ? Jusqu'à présent, je mangeais souvent des salades de crudités pour le dîner. Rapide à préparer, légères et peu caloriques (à condition ...

Parmi eux : manger une salade verte avant le repas principal. Pourquoi faut-il manger des crudités en début de repas ? Manger une salade avant le repas peut nous aider à mincir.

Chez moi, été comme hiver, il y a toujours un plateau de crudités pas loin. C’est un must. Pour le lunch, l’apéro, les collations au bureau ou en télétravail… toutes les occasions sont ...