Tak seperti senam aerobik pada umumnya, senam lansia untuk kesehatan jantung ini memiliki gerakan yang lebih lambat. Gerakan ini membantu tubuh memompa oksigen lebih maksimal sehingga dapat ...

Aksi itu sempat viral di lini masa X hingga mendapat banyak reaksi dari netizen. Tak sedikit yang dibuat deg-degan hingga senam jantung. "Gocekan bang Paes sangar coy!" Tulis akun @ryxuu. "Bang Paes ...

Olahraga penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran lansia, tetapi bagaimana jika hanya ada waktu di malam hari? Apakah ...

Senam lantai adalah olahraga yang meningkatkan kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan, serta menawarkan berbagai manfaat ...

Salah satu manfaat senam irama yaitu tubuh menjadi lentur dan seimbang. Namun, masih banyakk manfaat lain yang bisa didapatkan oleh tubuh, lho!

Senam aerobik punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, bagus untuk daya tahan tubuh hingga kesehatan jantung dan otak ...

Jakarta - Pemeriksaan kesehatan gratis yang dilakukan Siloam Hospitals Group di acar kegiatan senam jantung sehat di kantor ...

Senam adalah olahraga yang bermanfaat untuk meningkatkan stamina, kebugaran, dan kekuatan tubuh, menjaga kesehatan lansia, menurunkan risiko penyakit ...

Rangkaian kegiatan dimulai dari senam pagi bersama  dengan Senam Jantung Sehat dan Senam Diabetes sampai pembagian 1.000 ...

TRIBUNSTYLE.COM - Bacalah dengan teliti, lalu kerjakan soal PJOK Kelas 2 SD Unit 5 Kurikulum Merdeka: Aktivitas Gerak ...

SIDOARJO, BANGSAONLINE.com - Sebanyak 3.500 warga Sidoarjo melakukan senam Poco-poco di Alun-alun, Minggu (5/8). Aksi senam ...

SUKOHARJO – Hipertensi merupakan suatu penyakit yang berbahaya dan tidak bisa disepelekan, penyakit ini memang terlihat ...