Un estiramiento de doce minutos será suficiente para liberar tensión, mejorar la movilidad y empezar el día con energía ...

Es una experiencia regeneradora en todos los sentidos que agradecerá nuestro cuerpo en estos días fríos y también nuestra ...

El walking yoga no es una práctica tradicional de India, pero esta meditación caminando se ha vuelto viral por su efecto ...

El yoga aéreo es la nueva tendencia fitness que está tomando fuerza en los estudios. Brinda muchos beneficios para la salud ...

Si buscas energía extra antes del trabajo, hacer yoga puede transformar tu día. Descubre sus beneficios y las mejores ...

Descubre una rutina de yoga efectiva para mejorar tu flexibilidad y bienestar. ¡Empieza hoy y siente la diferencia!

Más de treinta personas de diferentes edades y condiciones físicas han participado en la primera sesión del taller de yoga ...

Combina el poder terapéutico de la risa con la respiración controlada, brindando beneficios que van más allá de la simple ...

Si deseas tener un abdomen plano, pon en práctica estos ejercicios de yoga, los cuales te permitirán desinflamar el vientre y ...

La joven abulense Cristina Martín imparte clases presenciales y online en su escuela Kundalay de una disciplina que busca el ...