Eine neue Studie zeigt: Hochverarbeitete Lebensmittel schaden nicht nur der Figur, sondern erhöhen langfristig auch das ...

Wir zeigen die richtige Technik beim Schulterdrücken und erklären, welche Fehler du auf dem Weg zu breiten Schultern unbedingt vermeiden solltest ...

Zubereitung Ofen auf 225 Grad vorheizen, den Wasserkocher anwerfen. Fleisch waschen und trocken tupfen, würzen, mit Pesto bestreichen, in Auflaufform legen. Tomaten waschen, danebenlegen, mit Öl ...

Überschüssige Carbs, die du nicht direkt zur Energiegewinnung nutzt, werden in Fett umgewandelt und für "schlechte Zeiten" eingelagert. Außerdem lassen auch sie deinen Blutzuckerspiegel rasant ...

Im Vorfeld der Bundestagswahl will eine Mitmach-Aktion gegen Rechts möglichst viele Familien mobilisieren. Wir sagen, was ...

Du bist auf der Suche nach einem leckeren und schnellen Abendessen mit wenig Kohlenhydraten? Dann ist unser Ofen-Gemüse mit proteinreicher Hähnchenbrust genau das richtige für dich ...

Auch außerhalb der Freibadsaison solltest du dich vor nervigen Fuß- und Nagelpilz-Infektionen schützen. Denn Nagelpilz hat viele Ursachen, nicht nur Barfußlaufen in öffentlichen Duschen und Bädern.

Du hast keine Ahnung, was eine Doula ist? Wir verraten es dir und erklären, wie sie dir und deiner Partnerin bei der Geburt zur Seite stehen kann ...

Zubereitung Haferflocken mit einem Food Processor oder Mixer zu Mehl zerkleinern. Es geht auch ohne, so wird der Teig aber noch feiner. Die (sehr reife!) Banane schälen, mit einer Gabel zerdrücken ...

1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst ...

1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst ...