你是否曾经在晚上翻来覆去，难以入眠，或者不知不觉睡了个“死沉”？在紧凑的日子里，我们常常未能充分意识到充足睡眠所扮演的重要角色。尤其对于老年人来说，良好的睡眠不仅关系到每天的精力恢复，更直接影响着血管的健康。根据 世界卫生组织 的研究，睡眠质量与心血管健康密切相关，糟糕的睡眠方式可能让你的血管“堵死”，进而引发心脑血管疾病。你是否感到疑惑：究竟要怎样确保睡眠的高品质呢？

今天《哪吒2》30亿票房了，现在才初五，按照一天平均6亿的架势，最后票房会过60亿。本来以为2025年春节档很卷，结果到最后成了《哪吒2》的独家秀，而它实至名归。

新手炒股，最大的障碍是拿不住，追涨杀跌，频繁交易，在短期波动中频频被割韭菜。所谓“开着奔驰进股市，骑着自行车出来了”，调侃地就是这类投资者。那么，反其道行之，选一只股票长期持有可行吗？

艺人大S（徐熙媛）春节期间赴日旅游时，因罹患流感併发肺炎猝逝，享年48岁，有医师认为，大S在国外医疗不便、没有住院治疗是重要原因之一。有男子分享，妈妈2018年11月去日本北海道旅游时也有一样的经歷，后来因肺炎併发败血症，送医插管急救，幸好他隔天马上 ...

春节档前，有媒体来问“最想看的三部电影”，我把《射雕英雄传·侠之大者》排在第一。理由是这样的：这部电影的卖点，在于视听效果（徐克）+武侠情怀（金庸）+当红小生（肖战）。而“侠之大者”，正是金庸之笔不同于一般网络写手、仙侠古偶的关键所在。可是，真到看完 ...

2011年，赵本山最后一次上春晚。 没有了赵本山之后，春晚就没有了期待，我从此再也不看春晚。至少不会对着电视直播，等到半夜，等看完赵本山的小品，才算是过年了，这种感受不会有了。

冬天一到，大家可能就开始觉得，外面寒风刺骨，室内温暖舒适，不如躺在沙发上，舒舒服服地待着，少做运动，但你有没有想过，越是冬天，越应该控制自己的运动方式呢？

冬天一来，许多上了年纪的人开始觉得手脚冰冷，晚上睡不着觉，明明裹得严严实实的，还是冷得瑟瑟发抖。为什么明明只是天气变化，却让他们的身体产生这么大的反应？

过了60岁的老年人，晚餐该怎么吃，大家想过吗？你是否觉得晚餐只要吃得饱、吃得舒服就好？ 但事实上，到了这个年纪，晚餐的选择和吃法，可能直接影响到健康，很多人可能觉得，年纪大了，吃点什么无所谓，反正不过是随便吃点。

已知的是，DeepSeek-R1满血版体验下来，最突出特点就是复杂推理。而国产秘塔AI搜索，则是拥有强大的联网检索能力，而且能够结合背后海量知识库/论文数据，给出某个技术发展情况，堪称学术知识利器。

连日来，“女婿”成了热搜榜的常客。从“女婿每年春节都找老丈人告状”，到“女婿回娘家哭着给丈母娘告状”，从“大年初二女婿又开始汗流浃背了”，到“女婿回老丈人家的统一行为”……一些自媒体似乎嫌热度还不够滚烫，甚至拉上了演员沈腾助攻，“沈腾凭什么演马丽女婿？” 一条条主打“女婿”的热搜，让人不知所云、不明所以。乍一看，还以为谁家女婿遭遇了骇人的虐待，一把鼻涕一把泪的，比窦娥还冤；细一瞅，原来又是玩以偏概 ...