Alpukat hanya memiliki sedikit lemak jenuh. Sebagian besar lemak dalam alpukat adalah asam lemak tak jenuh tunggal.

“Karena minyak omega-3 adalah anggota dari keluarga lemak makanan, mereka paling baik diserap ketika dikonsumsi dengan makanan yang mengandung sedikit lemak,” kata ahli biokimia klinis Jeffrey Bland.

Dokter spesialis penyakit dalam, Lingga Ramot Gumelar, menjelaskan bahwa konsumsi seblak dan makanan yang mengandung garam ...

GridHEALTH.id - Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam tubuh. Kondisi ini dapat ...

FAJAR.CO.ID — Asam lambung adalah cairan yang diproduksi oleh lambung untuk membantu pencernaan makanan. Namun, jika ...

Makanan pedas adalah salah satu pemicu utama asam lambung. Bahan-bahan seperti cabai dapat merangsang produksi asam lambung ...

sehingga aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung kronis. Daging tanpa lemak seperti dada ayam tanpa kulit, kalkun, dan ikan adalah sumber protein yang baik dan rendah lemak. Lemak berlebih ...