Alpukat hanya memiliki sedikit lemak jenuh. Sebagian besar lemak dalam alpukat adalah asam lemak tak jenuh tunggal.

Artinya, mengonsumsi makanan kaya protein membantu tubuh membakar lebih banyak kalori. Makanan kaya protein sangat penting ...

“Karena minyak omega-3 adalah anggota dari keluarga lemak makanan, mereka paling baik diserap ketika dikonsumsi dengan makanan yang mengandung sedikit lemak,” kata ahli biokimia klinis Jeffrey Bland.

Keringat yang keluar dari kulit bukanlah satu-satunya indikator pembakaran lemak di dalam tubuh. Keringat lebih merupakan ...

FAJAR.CO.ID — Asam lambung adalah cairan yang diproduksi oleh lambung untuk membantu pencernaan makanan. Namun, jika ...

Dokter spesialis penyakit dalam, Lingga Ramot Gumelar, menjelaskan bahwa konsumsi seblak dan makanan yang mengandung garam ...

sehingga aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung kronis. Daging tanpa lemak seperti dada ayam tanpa kulit, kalkun, dan ikan adalah sumber protein yang baik dan rendah lemak. Lemak berlebih ...