2. Masukkan cabai merah dan kacang panjang, aduk rata. Tumis selama 3-5 menit hingga kacang panjang mulai layu. 3. Kocok lepas telur dalam mangkuk, lalu tuangkan ke dalam wajan. Aduk cepat agar telur ...

Sayuran adalah sumber serat terbaik yang mudah didapat dan diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Beberapa sayuran yang kaya akan serat antara lain bayam, brokoli, wortel, buncis, dan kacang panjang.

Sayuran bukan hanya sekadar pelengkap makanan, melainkan merupakan sumber nutrisi yang kaya dan penting bagi kesehatan. Tapi, penderita asam urat perlu berhati-hati saat mengonsumsi beberapa jenis ...

Salah satu rahasia umur panjang masyarakatnya adalah kebiasaan makan yang dikenal dengan nama hara ... Selain membatasi porsi makan, masyarakat Okinawa juga dikenal dengan pola makan berbasis tumbuhan ...

Bayam adalah salah satu sayuran berdaun hijau paling sehat dan kaya nutrisi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Hal ini disebabkan banyaknya nutrisi ...

Resep bubur kacang hijau yang enak dan bergizi, bisa dipraktikkan di rumah. Bubur kacang hijau merupakan hidangan tradisional Indonesia yang telah menjadi bagian integral dari kuliner nusantara selama ...

Berbagai sumber serat alami dapat ditemukan dengan mudah, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, dan biji-bijian. Berikut ini adalah beberapa makanan tinggi serat yang direkomendasikan untuk ...

utang adalah kewajiban suatu perusahaan yang timbul dari transaksi pada waktu yang lalu dan harus dibayar dengan kas, barang atau jasa di masa yang akan datang. Utang jangka panjang adalah suatu ...

Ketika peradangan terjadi dalam jangka panjang hingga kronis, maka dapat menyebabkan beragam risiko kesehatan ... Berdasarkan informasi laman Healthline, mengonsumsi makanan anti-inflamasi, seperti ...

Meski begitu, ahli gizi menekankan bahwa strategi yang paling penting adalah mengikuti pola makan sehat yang mencakup buah, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh. Oleh karena itu, sangat ...