Bald steht das Wochenende wieder an und Sie fragen sich mal wieder, was Sie kochen können? Angesichts der riesigen Auswahl an Rezepten ist das auch vollkommen verständlich! Angefangen von den ...

Einfache Kohlenhydrate haben in der Regel einen hohen glykämischen Index (GI). Der GI ist ein Maß für die Geschwindigkeit, mit der Glukose-Bausteine ins Blut aufgenommen werden. Ein hoher GI ...

[1] Die Verfügbarkeit von Apps für Mobilgeräte ist je nach Land/Region unterschiedlich.