El equipo blanco se ejercitó en la Ciudad Real Madrid y completó el último entrenamiento previo al partido contra Osasuna, ...

El lunge o zancada es uno de lo mejores ejercicios para trabajar el tren inferior, por eso no es un clásico en las rutinas de ...

Literalmente existen decenas de ejercicios que podemos hacer a la hora de entrenar los músculos de nuestras piernas y glúteos ...

Ya sea para mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones o recuperar la funcionalidad tras un traumatismo, esta parte ...