Günümüzdeki hızlı yaşam koşulları, stresle baş etme mekanizmalarımızı zorlayabiliyor. Stresin en önemli hormonlarından biri olan kortizol, böbrek üstü bezlerinde üretiliyor ve bu nedenle “stres ...

Modern yaşamın yoğun temposunda, cilt yalnızca biyolojik yaşlanmayla değil, çevresel faktörlerin yarattığı tahribatla da ...

Modern yaşamın yoğun temposunda, cilt yalnızca biyolojik yaşlanmayla değil, çevresel faktörlerin yarattığı tahribatla da ...

McCartney'e göre, eksik olması bağışıklık sistemini ... Sürekli stres altında olmak vücuttaki kortizol hormonu seviyelerini yükseltir. Kortizol bağışıklık sistemini zayıflatarak ...

Dr. Sethi, "Magnezyum serotonini artırır ve kortizol seviyelerini kontrol altında tutar" diye açıklıyor. Magnezyum, ruh halini, uykuyu ve genel duygusal dengeyi düzenleyen bir ...

Dr. Sethi, "Magnezyum serotonini artırır ve kortizol seviyelerini kontrol altında tutar" diye açıklıyor. Magnezyum, ruh halini, uykuyu ve genel duygusal dengeyi düzenleyen bir ...

Ruh halinin dopamin, serotonin ve kortizol gibi hormonlardan ve vücutta oluşan iltihaptan kaynaklanan semptomlar gibi fizyolojik süreçlerden etkilendiği belirtilen araştırmada, mutluluk ve ...