Kafein yang ada di dalam kopi dan teh ternyata bisa memengaruhi kadar lemak tubuh dan risiko diabetes pada seseorang. Ini ...

Lemak perut sering kali menjadi masalah yang lebih sulit diatasi dibandingkan dengan lemak di bagian tubuh lainnya.

Pelajari fungsi penting hati dalam sistem pencernaan manusia, termasuk produksi empedu, detoksifikasi, dan metabolisme nutrisi. Ketahui cara menjaga kesehatan hati.

Namun, tidak semua cara untuk meluruhkan lemak tubuh membutuhkan latihan berat. Mengatur pola makan adalah kunci utama. Pilih makanan yang rendah kalori namun kaya nutrisi, seperti buah, sayuran, dan ...

10 sumber lemak sehat dalam Diet Mediterania yang mendukung kesehatan jantung hingga mengurangi risiko penyakit kronis.

Olahraga kardio merupakan aktivitas fisik yang bermanfaat untuk meningkatkan detak jantung, memperlancar sirkulasi darah, ...

alpukat mengandung lebih dari 20 jenis vitamin dan mineral, termasuk kalium, vitamin K, dan lemak tak jenuh tunggal yang baik ...

Pelajari fungsi leukosit sebagai komponen kunci sistem imun tubuh. Kenali jenis-jenis sel darah putih dan perannya dalam melawan infeksi dan penyakit.

Sebuah komite internasional mengusulkan cara baru untuk menilai kelebihan lemak tubuh dan tidak hanya mengandalkan pengukuran indeks massa tubuh IMT ...

Biasanya orang-orang sering mengeluh karena mempunyai paha yang banyak dompetnya dan ini merupakan salah satu hal yang sangat ...