Selain bergerak aktif, memerhatikan makanan juga perlu, loh! Kamu dapat konsumsi makanan berprotein tinggi. Protein merupakan komponen efektif yang tidak hanya membantu membangun dan mempertahankan ...

KOMPAS.com - Protein merupakan nutrisi yang memainkan banyak peran penting dalam sistem tubuh manusia. Protein melakukan sebagian besar pekerjaan di dalam sel dan diperlukan untuk struktur, fungsi, ...

Itulah beberapa contoh makanan protein tinggi untuk diet yang dapat membantu mencapai tujuan dan meningkatkan kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsi makanan tersebut secara teratur, tentu dapat ...

Olret – Kita semua butuh lemak dalam tubuh, tapi bukan berarti semua jenis lemak itu baik untuk kesehatan. Beberapa makanan tinggi lemak justru bisa meningkatkan risiko obesitas, kolesterol tinggi, ...

KONTAN.CO.ID - Kenali makanan yang tinggi kolesterol, tidak untuk dikonsumsi berlebihan. Setidaknya ada beberapa makanan yang umum ditemukan, namun tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan, ...

Vitamin C membantu Anda mengatasi tekanan darah tinggi, membuat kulit Anda mulus, meningkatkan metabolisme, menjaga berat badan tetap terkendali, mengurangi risiko penyakit kronis, dan meminimalkan ...

Protein membantu tubuh tetap kuat dan aktif, namun kita juga perlu memperhatikan kandungan lemak dan kolesterol dalam menu yang dipilih. Oleh karena itu, makanan tinggi protein yang rendah kolesterol ...

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu cara menjaga daya tahan tubuh saat cuaca tidak menentu seperti ini ialah dengan mengonsumsi vitamin C. Pasalnya, vitamin C tidak hanya diperlukan untuk memperkuat sistem ...

Duckweed adalah tanaman air mengapung yang tumbuh cepat di permukaan perairan tenang seperti danau, kolam, dan rawa. Dengan ...

Protein berperan penting dalam menjaga kekuatan dan aktivitas tubuh, namun kita juga harus bijak dalam memilih makanan yang rendah lemak dan kolesterol. Untuk itu, makanan tinggi protein yang rendah ...