Ăn sáng thường xuyên và chọn các món ăn lành mạnh đã được khoa học chứng minh làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe mạn tính, trong đó có huyết áp cao. Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy những ...

Không ít người có xu hướng bỏ bữa ... cũng có một số lưu ý khi ăn sáng nếu bạn muốn tránh tăng cân hoặc đang trong giai đoạn giảm cân. Đó là dù ăn sáng nhiều ít gây tăng cân hơn ăn tối nhiều nhưng ...

Huấn luyện viên Dương Ngọc Hải tư vấn các món ăn ít calo và cách chế biến bữa sáng nhanh gọn, đơn giản, phù hợp với cả người ăn kiêng. Sau Tết, nhiều người có nhu cầu giảm cân lấy lại vóc dáng song ...

Ăn sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả. Nhưng có nhiều người đang mắc phải những sai lầm ngay trong bữa ăn quan trọng này. SKĐS - ...

Người Nhật thường ăn canh đậu phụ trong bữa sáng, góp phần tăng cường ... thấp và thích hợp cho những người đang nỗ lực kiểm soát cân nặng.

Theo ghi nhận của PV PLO, ngay từ 2 giờ sáng ngày 23 tháng Chạp, sân bay Tân Sơn Nhất đã đông kín người dân rời TP.HCM về quê ăn Tết sớm. Sân bay Tân Sơn Nhất đông đúc, nhộn nhịp ngay từ tờ mờ sáng.

Nó là chất bổ sung tuyệt vời nếu bạn đang giảm cân. Bảo vệ hệ thống miễn ... Nó có thể được tiêu thụ bởi trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi. Lợi ích của việc uống trà gừng sau khi ăn sáng Báo ...

Nhiều người vẫn thường có thói quen uống trà gừng vào buổi sáng, vậy nên uống trà gừng trước hay sau khi ăn sáng? Báo Lao động dẫn nguồn trang ... Nó là chất bổ sung tuyệt vời nếu bạn đang giảm cân.

SKĐS - Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng hoặc chỉ ăn trái cây vào buổi sáng, không ăn tinh bột, để giảm cân. Tuy nhiên, thói quen này không tốt. Bạn nên ăn bữa sáng vừa đủ và chia nhiều bữa nhỏ trong ...

Bỏ bữa sáng, ăn ngay sau khi ngủ dậy, ít chất dinh dưỡng, không có rau hoặc dùng đồ thừa từ hôm trước là sai lầm nhiều người mắc phải. Bữa sáng giúp khởi động quá trình trao đổi chất, cung cấp năng ...