Beberapa jenis olahraga yang aman dan bisa dipilih oleh ibu hamil di antaranya senam hamil, yoga, berenang, dan jalan kaki.

Bumil disarankan minum vitamin atau tablet penambah darah. Suami berperan penting selama istri hamil. Suami siaga pasti merencanakan persalinan di fasilitas kesehatan. Sebagai tambahan, bumil juga ...