8 Latihan Kebugaran Jasmani Ini Bisa Anda Lakukan di Rumah Sendiri untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat dan Tak Mudah Sakit ...

Ketahui beberapa gejala fisik yang menunjukkan tubuh Anda kekurangan protein dan perlu diperhatikan. Protein merupakan salah ...

Rasulullah SAW termasuk orang yang memiliki waktu istirahat khusus. Waktu-waktu tidur Nabi SAW dapat menjadi rujukan bagi umatnya, terutama yang sering mengalami masalah kesehatan karena kurang tidur.

Makanan beku dapat menjadi pilihan praktis untuk memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari tanpa harus mengorbankan kesehatan.

Jarang diketahui banyak orang, berikut 12 manfaat lari bagi kesehatan tubuh salah satunya bisa memperpanjang umur.

Pendakwah sekaligus dokter kesehatan ala Rasulullah SAW, dr. Zaidul Akbar membagikan beberapa persiapan penting sebelum ...

Menurut dr Zaidul Akbar, ada tiga jenis makanan yang harus dijauhi jika kita ingin tubuh lebih cepat pulih dan kembali sehat.

Yogurt plain tanpa gula biasanya memiliki rasa yang lebih asam dari yogurt original. Yogurt plain tanpa gula lebih alami dan ...

Konsumsi sereal gandum utuh atau tinggi serat bahkan dikaitkan dengan risiko diabetes yang lebih rendah. Di sisi lain, studi ...

Sebagian besar orang salah melakukan defisit kalori, oleh karena itu dietnya tidak berhasil. Inilah cara yang benar!

Gaya hidup Prilly Latuconsina selalu menarik perhatian publik, termasuk dalam hal pola makannya. Sebagai seorang artis, ...

Ada yang 250 ml, 300 ml, 500 ml, dan 1 liter yang aman dikonsumsi untuk keluarga. Minuman ini terbuat dari 100% air kelapa ...