Meskipun olahraga rutin dan pola makan sehat adalah kunci utama, menambahkan buah-buahan tertentu ke dalam pola makan sehari-hari bisa mempercepat proses pembakaran lemak, terutama di perut.

Ya, idealnya vitamin A didapatkan dari makanan. Kendati penggunaan suplemen tetap bisa dilakukan atas rekomendasi dokter.

Semangka bisa menjadi pilihan MPASI yang tepat untuk dikonsumsi bayi karena alasan berikut: ...

Buah-buahan tropis merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan penting yang mendukung berbagai fungsi tubuh.

Penting untuk mengetahui jenis buah yang sebaiknya dikonsumsi dengan bijak agar tetap mendapatkan manfaatnya tanpa risiko ...

Insomnia atau kesulitan tidur adalah masalah yang sering dialami banyak orang. Kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.

Menjaga kesehatan tubuh bukan hanya soal rutin berolahraga, tetapi juga memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Salah ...

"Hindari buah-buahan yang diketahui dapat memicu reaksi. Jika Anda memiliki risiko tinggi mengalami gangguan pencernaan atau ...

Mengonsumsi semangka saat sahur dapat memastikan tubuh Anda tetap terhidrasi sepanjang hari, sekaligus memberikan rasa ...

Berikut adalah tujuh buah yang cocok dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal: 1. Jeruk: Kaya akan vitamin C yang baik untuk ...

Di trimester 3, ibu hamil memerlukan asupan nutrisi yang lebih untuk mendukung pertumbuhan janin yang optimal. Mengutip dari Indonesian Journal of Global Health Research, Selasa, 18 Februari 2025, ...

Berikut adalah beberapa buah terbaik yang dapat mendukung proses menyusui, memastikan ibu mendapatkan nutrisi yang cukup: ...