El walking yoga no es una práctica tradicional de India, pero esta meditación caminando se ha vuelto viral por su efecto ...

Este movimiento será muy benéfico para tu cuerpo, te ayudará a tener más energía y a mejorar tu condición de salud en muy ...

El yoguilates es una mezcla entre yoga y pilates creada por Jonathan Urla en los 90 y que cuenta con grandes beneficios para ...

La estética facial es una tendencia en alza en España. Cada vez existen más tratamientos que ayudan a mejorar la belleza de ...

Si aún no tienes planes para este San Valentín, Puente Viesgo puede ser el destino perfecto para una escapada romántica en ...

El yoga aéreo es la nueva tendencia fitness que está tomando fuerza en los estudios. Brinda muchos beneficios para la salud ...

Los movimientos repetitivos de las manos activan los neurotransmisores, ayudando a que las neuronas se mantengan activas y ...

Un estiramiento de doce minutos será suficiente para liberar tensión, mejorar la movilidad y empezar el día con energía ...

Combina el poder terapéutico de la risa con la respiración controlada, brindando beneficios que van más allá de la simple ...

Si hay algo que destacar especialmente del yoga es la conexión cuerpo-mente que nos brinda esta disciplina. Tras el ajetreo del día a día y el estrés de ...

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