沈莉馨／核稿編輯小年夜（27日）寒流發威，中部以北和東北部將出現10度以下低溫，中央氣象署預報明天除夕可能更冷，日夜溫差大且風勢強，寒流一直持續到初一清晨。醫師提醒，要注意低溫對心血管疾病及長輩造成的危害，尤其是心絞痛、心律不整、心血管狹窄的徵兆不一 ...

過年南來北往出遊、返家或探親開車時間長，也很容易遇到塞車。泌尿科醫師提醒，年紀大的民眾排尿和膀胱功能差一點，盡量別憋尿；男性有攝護腺肥大、停經後的女性和結石病患都是易頻尿、盡量別憋尿的族群。津久診所泌尿科醫師羅詩修表示，以男性來說，年紀大的男性常常有 ...

現代人生活離不開3C產品，春節連假更可能長時間滑手機、盯著螢幕，導致乾眼症造成眼睛不適，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林家琳指出，近年國內外醫學研究發現，治療乾眼症，除了傳統針灸眼睛周圍的穴位，促進眼部血液循環、調節淚液分泌，達到改善效果外， ...

春節連假是流感、新冠肺炎等呼吸道病毒盛行時期，不少民眾會出現發燒、咳嗽、流鼻水等症狀，含有乙醯胺酚（acetaminophen）成分的止痛退燒藥，常見於單方或複方的綜合感冒藥，但藥師提醒民眾使用時要注意劑量，以免過量服用恐增加「傷肝」風險。台北市藥師 ...

沈莉馨／核稿編輯過年少不了橘子來應景，不過傳統多認為橘子屬於涼性食物，所以感冒的時候通常會避免食用。不過醫師李尚謙引述研究指出，柑橘類食物有維生素C、橙皮苷，有助感冒痊癒；雖然橘子含有檸檬酸會刺激呼吸道，不過需要吃到非常大量才會引發症狀，一般人也不會 ...

過年就是要一桌子香噴噴的「大菜」，但隨著健康及環境永續意識抬頭，愈來愈多人選擇少肉多菜的飲食型態，少了肉類，只靠蔬食做得到嗎？綠色和平透過蔬食料理食譜教你，蔬食料理如何兼顧豐盛美味、澎湃上桌，並透過蔬食為自已和地球的健康把關。綠色和平表示，根據聯合國 ...

沈莉馨／核稿編輯過年期間大魚大肉，血脂節節升高，服用降血脂藥的民眾注意，小心飲食、藥物的交互作用！藥害救濟基金會提醒，服藥期間應避免同時併服3類食品：紅麴-恐致橫紋肌溶解症；葡萄柚汁-增加藥物血中濃度與藥效；燕麥-降低吸收率，吃完燕麥後，至少要間隔2 ...

沈莉馨／核稿編輯在傳統年節中，購買中藥材已成為許多家庭的習慣。崇學馬光中醫診所醫師鄭秉濠分享10種春節必備中藥材及挑選訣竅，這些中藥材不僅富含養生功效，還可用於年菜、煲湯、泡茶等等，為新春增添健康與團圓的意義。補氣養血類中藥材1.黃耆黃耆素有「補氣之 ...

許多人過年時熬夜，因為團聚，吃了許多平常不常接觸的零食，例如：核桃、年糕、甜食、零嘴、瓜子等高熱量、高油食品，容易造成脾胃濕熱，也就會造成「脾胃失調」。因為高油、高糖、高熱量的食物在中醫是屬於濕熱之品，容易生痰生濕，對腸胃不好者（平時容易脹氣、打嗝， ...

明天就是除夕，過年期間不免大魚大肉、零食不離手，但有些腎友擔心吃完團圓飯等美食後，各項檢驗數值超標，影響病情控制。其實腎友們只要把握「不攝取超量蛋白質」、「限鉀、限磷、限鹽」及「水分控制」等3大原則，就能在享用美食的同時又兼顧健康。不攝取超量蛋白質腎 ...

沈莉馨／核稿編輯50歲男子，在辦公室工作到一半的時候，突然發覺「下巴」劇烈疼痛，「那種痛好像是全口的牙齒都蛀牙，痛感衝到頭頂，整個頭也劇烈疼痛。」同事將他送至急診，打了8支止痛藥都無法緩解，經檢查在胸腔的主動脈發現1個5公分的主動脈瘤，緊急進行手術保 ...

明天就是除夕，許多小家庭沒時間採購或烹煮年菜，冷凍年菜成為團圓飯料理首選，但是冷凍年菜受限製作與保存過程，通常較鹹且蔬菜量不足，營養師教導民眾小撇步，加入菇類或蔬菜可增添風味，補充纖維質，營養健康，或利用剩餘年菜發揮創意，製作台式披薩、墨西哥捲餅，「 ...