南沢山経由で恵那山、富士見台方面へと登る登山口。登山口にある、ふるさと自然園はキャンプ場やコテージが整備された施設で、テニスコースや展示スペースも備える。 ふるさと自然園 ...

南アルプス主脈の中間地点「日本一高い峠」（2615m、林野庁表記）にある三伏峠小屋。前後に登山口がないため、夏場には多くの登山者が長野県側から入山し、塩見岳や荒川三山方面へと出かけていく。麓の大鹿村で暮らす筆者は、冬は雪に閉ざされるこの峠の小屋で一昨年から、年末年始とゴールデンウィークの営業を始めた。山上に出現した3000m峰のベースキャンプに、噂を聞いて各地から登山者たちが集まってきた。

奥多摩の名瀑として知られる、落差約30mの百尋ノ滝（ひゃくひろのたき）は冬季にはみごとな氷瀑を見せてくれる場所だ。滝までなら登山口の川乗橋から往復3時間程度でアクセスできる。

お寺と神社で初詣を終えて、快晴の関東平野と富士山まで眺めて、年の初めの登山としては大満足です。心行くまで景色を眺め、初心者だったころの気持ちを思い出し、一歩一歩を慎重に下山しました。

雪がある山はそれなりの装備がないと危ないと思っていたこともあり、今まで興味がありませんでした。しかし、冬ならではの氷瀑を見たり、雪の上の動物の足跡を探してアニマルトラッキングをやってみたいと思い、今回初めて短時間の雪山ハイクに挑戦することに。初心者で ...

都民の森 (09:20)・・・森林館 (09:26)・・・大滝休憩小屋 (09:41) [休憩 5分]・・・ムシカリ峠 (10:23) [休憩 3分]・・・三頭山西峰 (10:33) [休憩 50分]・・・鞘口峠 (12:06) [休憩 5分]・・・森林館 (12:16)・・・都民の森 (12:19) ...

土合駅 (07:35)・・・土合橋 (07:40) [休憩 10分]・・・松ノ木沢ノ頭 (09:50)・・・白毛門 (10:35) [休憩 5分]・・・松ノ木沢ノ頭 (11:10)・・・土合橋 (12:15) [休憩 5分]・・・土合駅 (12:25) ...

その他： 駐車場は「小町の館」という公共施設で、１００台以上は停められる。 途中に「グーの木」など、おもしろい見どころがある。コースがたくさんあるので、マップは持参したほうがよい（「小町の館」でもらえる）。今回は「朝日峠ハイキングコース」から小町山へ登り、「天の川流コース」で下山。「小町の館」では蕎麦も食べられ、「小町の雫」という和風デザートも美味。

開設以来、登山を安全に楽しむための講座を定期的に開催している長野県山岳総合センターでは、2月22日（土）～23日（日）の2日間にわたり、雪山テント泊登山の登山技術を習得する実践講座「雪山テント泊登山を学ぼう」を開催する。本講座は冬山の初心者 ...

早池峰山を門馬コースから登る登山口。バス利用の場合は門馬バス停からスタート、マイカーの場合はバス停から5km以上（徒歩で1時間30分程度）林道を進むことができる。 登山口には6～7 ...

マイカー その他： カーナビには「相ノ沢キャンプ場」とセットするとよい。キャンプ場の駐車場がそのまま無料で使える。トイレあり。 駐車場（13：08）・・・第1展望台（13：47）・・・石がま散策路分岐（13：53）・・・第2展望台（14：04）・・・鞍掛山（14：21）・・・第2展望台・・・分岐点・・・林道合流（15：03）・・・駐車場（15：19） ...

北岳山荘の営業は11/3の宿泊までとなります。 寒暖差が激しく、気温がマイナスになる火もあり、雨が雪に変わる可能性が ...