长期处于高压状态下，不仅会影响我们的身心健康，还可能对生活质量和人际关系造成负面影响。因此，学会如何排解内心的压力，是我们每个人的必修课。接下来，就一起开启这场解压之旅，寻找内心的平静与安宁。 正视压力，与情绪和解 排解压力的第一步 ...

当孩子有烦恼时，你会倾听吗？当孩子遇到压力时，你知道如何疏导吗？当下，加强青少年心理健康教育越来越受到全社会的 ...