今晚掘金险胜76人，137比134，约基奇准三双…… 说实话，看完比赛，我脑子里乱七八糟的，像一锅煮沸了的意大利面，各种思绪纠缠在一起，完全理不清头绪。

春季是流感高发的季节，气温变化大，空气干燥，免疫系统容易受到挑战。为了更好地应对季节变化，增强身体抵抗力，适当的饮食调理尤为重要。通过食物的天然营养成分，不仅可以增强免疫系统，还能有效帮助润肺、抗病毒，减少感冒和流感的风险。今天，我们推荐四种非常适合 ...

麻辣鱼是一道色香味俱佳的川菜，以其麻辣鲜香而深受人们喜爱。 1、我们需要准备新鲜的鱼肉，如草鱼、黑鱼等，将其洗净并切成大小适中的块状。接着，将鱼肉放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉、葱段、姜片、花椒和料酒，搅拌均匀后腌制15分钟，让鱼肉充分吸收调料的味道 ...

甲型流感以其病人为主要传染源，主要在人类中传播。感染途径主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播，接触患者的呼吸道分泌物、体液或被污染的物品亦可能造成传播。

鸡蛋富含蛋白质，但当鸡蛋烚熟后则不建议用微波炉再次翻热。由于烚蛋会在微波炉的翻热过程中，会令蒸气及压力在蛋白中积聚，令烚蛋随时会在微波炉、碗中，甚至在口腔中爆裂，令口腔受伤。 维他命C属于水溶性维他命，而且对热力非常敏感。当维他命C微波翻热后，其营养成分会被热力破坏。因此，日常应尽量不要翻热富含维他命C的食物，例如西兰花、灯笼椒、莓类和绿叶蔬菜等，以保持当中的营养价值。

到了2月，正值寒冬时节，正是进补的好时候，我们身体能量消耗大，需要多补充一些营养，适当进补时最佳选择。一碗热腾腾的汤，不仅能驱寒暖身，还能滋补身体。今天要跟大家分享的这道汤，不仅味道鲜美，还特别有营养，它就是——鹿茸菇香菇红枣炖老母鸡汤。这道汤融合了 ...

“来抚远东游，找福气源头。”在中国文化中，东方素来被视为福气的象征与源头，而“抚远”又和“福源”读音相似。在迎接华夏大地新春第一缕曙光时，游客们纷纷拍下视频，把这份福气传递给远方的亲朋。

四喜丸子 食材：猪肉、葱姜、花椒、八角 做法： 1、猪肉用搅拌机弄成肉馅，分多次加葱姜水搅到吸收，调入一勺料酒、两勺生抽、一勺蚝油、少许盐、鸡精和十三香调味搅匀； 2、入挤水后的馒头和一颗鸡蛋搅匀，少量多次加淀粉，同一方向搅拌摔打上劲，分成等大的量揉成团。油温六成热下锅炸，炸到金黄捞出； 3、锅中留少许底油，炒香葱姜花椒八角，加一勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油，加水烧开下丸子。少许盐鸡精白糖调味，小火 ...