过去一年，厦门聚焦民生关切，持续推进城市公园与绿地建设，通过改造闲置空地、新增健身设施与适儿化设施等方式，上新一批公园、绿地。截至去年底，厦门公园总数已超过300个，让市民群众“推窗见绿、出门入园”的美好图景变为“幸福实景”。

春节，是家人团聚的时刻，也是许多城市烟花爆竹的频繁放响之时。然而，随着健康意识的普遍提升，大众逐渐意识到，踏出家门，参与户外运动也是一种新的庆祝方式。研究表明，适量运动能够有效提高身体的免疫力，帮助抵御节日饮食中可能带来的负担，从而让人们在享受美食的同时，体态与心理也更加愉悦。此外，运动还能改善心情、增强自信心，成为春节期间的另一种“享受”。

国风游园、玩偶巡游、森林音乐会……春节期间，黔灵山公园人气十足，市民游客体验“新春嘉年华”，享受假期美好时光。走进黔灵山公园，一盏盏大红灯笼高高悬挂，将公园装点得红红火火，热闹喜庆的氛围扑面而来。一直以来，黔灵山公园凭借其独特的魅力成为市民游客热门打 ...

（记者 敖雪 ）2025年2月3日迎来立春节气，立春后天气开始转暖，人们的户外活动开始增加。

那么，为什么太极拳会有如此神奇的功效呢？首先，它的动作缓慢而连贯，能够有效减轻身体的关节负担。对于许多中老年人而言，关节痛和骨质疏松都是常见问题，而太极拳帮助塑造柔韧性，可以有效缓解这些症状。此外，太极拳在练习过程中注重呼吸与动作的配合，不仅锻炼了身体，也有助于提升心理健康，减轻焦虑和压力。

我市各大羽毛球馆春节期间预订火爆。在位于龙华区的简上羽毛球馆记者看到，洁白的羽毛球在空中来回穿梭，击球声清脆悦耳。市民们身着轻便运动装，挥拍、跳跃、扣杀，每一个动作都充满力量与活力。

清晨的公园，是老年人的天下：太极拳、广场舞、功夫扇……让人眼花缭乱。中午的健身房，是上班族的“战场”：抢到一台跑步机，实在是太难了！夜幕降临，一切仿佛才刚刚开始：街上不时闪过矫健的跑步者；健身房灯火通明，俊男靓女们挥汗如雨。有人不禁要问——早上运动好 ...

2022年8月，习近平总书记在锦州东湖森林公园考察时指出，生态文明建设能够明显提升老百姓获得感，老百姓体会也最深刻。要科学合理规划城市的生产空间、生活空间、生态空间，多为老百姓建设休闲、健身、娱乐的公共场所。一句句饱含深情的话语，说到了百姓的心坎上。

蛇年春节假期，徐家汇体育公园内节日氛围浓厚，音乐喷泉秀吸引游人拍照打卡、公园内可爱的拜年“蛇宝宝”喜庆可爱、“万体汇”综合馆挂着红红的中国结。1月31日年初三，市民晓舟跟朋友相约到徐家汇体育公园打羽毛球，“下午来打球出出汗，晚上再去小酒馆喝两杯，老朋 ...

随着人口快速老龄化，中国官方发布文件称，目标是到2029年基本建成养老服务网络，到2035年全体老年人享有基本养老服务。 据新华社星期二（1月7日）报道，中共中央、中国国务院发布“关于深化养老服务改革发展的意见”，称深化养老服务改革发展是实施 ...

——数智赋能让全民健身更科学更有趣 健身添“智” 健康有“道” ——数智赋能让全民健身更科学更有趣 在市体育中心体育公园全民健身活力舱，市民体验自发电健身车的魅力。三峡日报记者 时刚 摄 在张家坡社区健身苑，太阳能双位健身车等智能健身器材受到居民欢迎 ...

意见提出，到2029年，养老服务网络基本建成，服务能力和水平显著增强，扩容提质增效取得明显进展，基本养老服务供给不断优化；到2035年，养老服务网络更加健全，服务供给与需求更加协调适配，全体老年人享有基本养老服务，适合我国国情的养老服务体系 ...