“雨水吃3宝，远离疾病扰”这一说法，可能许多人都听过，甚至有不少人会信以为真，但你知道“3宝”具体指的是什么吗？是吃哪些食物，才能让身体在一年四季中都保持健康，远离疾病呢？

在调理策略上，熊暑霖建议，饮食上多吃滋阴润燥的食物。百合具有润肺止咳、清心安神的作用，可煮粥或炖汤；银耳富含胶质，能滋阴润肺；黑芝麻滋补肝肾、润肠通便；枸杞养肝明目、滋补肝肾；桑葚滋阴补血、生津润燥；鸭肉性凉，能滋阴养胃。同时，避免食用辛辣、温热、油 ...

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1名17岁高中生在枕头、地板发现愈来愈多落髮，至中国医药大学附设北港妈祖医院看诊，经中医部主任罗焕奎问诊，得知其课业压力大、自我要求高，且平常喜食炸物与甜食，诊断为肝气郁结、脾虚溼盛、溼热蕴蒸，持续3个月治疗后，掉髮量减半，头皮出油改善许多，运动后也不会过度出油。

走进徐浦中医医院脾胃专病科室，随处可见患者送来的锦旗和感谢信。一位患者在信中写道：“做无痛胃肠镜时，医护人员像家人般安抚我的紧张，醒来后还详细讲解注意事项。”这种“诊疗有精度，服务有温度”的理念贯穿全程： ...

“这次流感属于季节性发作，公众无需过度担忧。”张忠德介绍，目前广东省中医院呼吸道传染病就诊率与去年同期比较略有下降，流感阳性检出率基本持平，发热门诊就诊人次仅为去年同期的70%—80%，未出现明显增长。

口臭难闻和胃火旺盛并非无解的问题。通过中医的辩证分析，找到适合自己身体状况的调理方法，可以在短时间内见到明显的效果。如果你也面临类似的困扰，不妨试试这个方案。 不过，中医辩证一人一方，在调理前，一定要根据自身的健康状况，最好咨询专业医生，以确保安全。

中医推荐使用调脾和胃代茶饮，通过调理脾胃功能，使全身脏腑功能正常，思虑也得以正常。

“十年来我天天盼着当妈妈，没想到中西医结合特色治疗帮我圆了梦。”2月12日，37岁的李小霞（化名）感受着腹中胎儿的心跳声，幸福之情无以言表，制作了一面锦旗送给宁夏中西医结合医院针灸推拿科主任胡海平表达谢意。

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寒冷冬日，正是冠心病等心脑血管疾病的高发时节。在东城中医医院闫卫红主任的诊室外，前来求诊的冠心病等疾病患者络绎不绝，其中不乏很多支架手术后再狭窄的患者。每当这时，闫卫红主任总是先招呼患者坐下来，放松心情，然后根据气血阴阳痰瘀理论，通过中医八纲辨证、脏 ...

春节期间走亲访友，容易过多摄入高脂肪、高热量的食物，给肠胃带来负担。那么，节后该如何给肠胃“减负”呢？北京大学人民医院消化科主任陈宁告诉大家，首先，清淡饮食，让胃肠道在一定程度上得到休息，不要吃得过饱，或者过度饥饿，要保持三餐饮食的规律性。此外，要尽快恢复正常工作生活的节奏，适当运动，避免饮酒，避免高盐高糖的食物，逐步过渡到正常的生活。