据统计，我国平均每10个成年人中就有1人患有糖尿病，高血糖问题更是普遍存在。许多患者盲目追求“快速降糖”，却忽视了血糖管理的核心——调节代谢平衡。 传统观念中“吃降糖药+少吃主食”的模式，虽然短期内降低血糖数值，但可能加剧营养缺乏、代谢紊乱，甚至引发低血糖风险。在中医看来，高血糖的本质是胰岛素抵抗或分泌不足导致的代谢失衡。 今天就给大家介绍三种食物，每天换着吃让血糖稳稳降下来！ 燕麦麸皮——天然“ ...

麸皮及次粉：麸皮价格偏强运行;本周麸皮周度均价为1659.52元/吨，周度均价环比上涨0.75%。本周次粉均价为2218.91元/吨，周度均价环比上涨1.35%。