“豆腐”谐音“都富”“兜福”，寓意新的一年大家都能生活富足、福气满满。春节吃“豆”有讲究，如何做到营养美味不重样？在此，小编邀请上海中医药大学附属岳阳医院营养科豆瑞、马莉主任医师为我们科普。大豆及其制品大豆，是餐桌上必不可少的美食。大豆家族成员有3类 ...

立春后，南方的气候逐渐变暖，湿气也开始增加。在这个时节，南方人适合多吃一些清淡、易消化的食物，绿色蔬菜如菠菜、油菜，和一些具有解毒作用的豆类，都是不错的选择。此时，春笋、野菜也正是应季，为我们的餐桌增添了丰富的选择。而在南方，人们还习惯于喝一些温和的茶饮，比如菊花茶和薄荷茶，既能消暑又能解毒。