jatimnow.com - Timun ternyata memiliki segudang manfaat. Tidak hanya berkhasiat menurunkan tekanan darah, buah yang terkadang dikategorikan sebagai ...
Biji-bijian yang diolah juga jadi makanan “jahat” yang patut dihindari. Contohnya adalah tepung terigu, pasta, dan kue. Proses pengolahan biji-bijian ini menghilangkan serat dan nutrisi penting dalam ...