Ini adalah: *Protein, seperti daging tanpa lemak, ikan, unggas, dan/atau alternatif seperti kacang-kacangan atau polong-polongan *Karbohidrat bertepung, seperti sereal, roti, nasi, pasta, dan mie, ...

Tips praktis untuk membuat saus kacang yang lezat antara lain memilih kacang tanah berkualitas, menambahkan santan, dan menciptakan keseimbangan rasa. Gunakan sayuran segar, pelengkap seperti kerupuk ...

Metode ini klasik karena suatu alasan! Pegang sayuran Anda di bawah air dingin yang mengalir dan ambil sikat kaku untuk menggosok kotoran. Berikan perhatian khusus pada semua celah kecil tempat lumpur ...

Secara umum, sayur asem terdiri dari berbagai jenis sayuran yang direbus dalam kuah bening dengan tambahan bumbu-bumbu khas. Meskipun resepnya dapat bervariasi tergantung daerah dan preferensi ...

Serat terutama ditemukan dalam makanan berbasis tumbuhan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Meskipun tidak dapat dicerna oleh tubuh, serat memiliki peran penting dalam ...

JAKARTA, KOMPAS.com - Panjang pagar laut yang berada di seberang Pulau C, tepatnya di Pantai Indah Kapuk (PIK) 1, Jakarta Utara, ternyata bukan 500 meter. Pengamatan Kompas.com di lokasi, ada tiga ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Cuci bersih semua sayuran dan petik daun katuk. Iris bahan-bahan seperti terong, kacang panjang, dan labu siam. Siapkan bumbu, lalu tumis bawang merah, bawang putih, cabai merah, dan lengkuas hingga ...

Dengan profil nutrisi yang kaya ini, sayur kacang merah menjadi pilihan makanan yang sangat baik untuk mendukung pola makan sehat dan seimbang. Hidangan ini tidak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi ...

Biasanya, vitamin D diperoleh dari sinar matahari. Namun, banyak yang ingin mengetahui jenis sayuran yang mengandung vitamin D untuk mendapatkan manfaat vitamin ini dari asupan harian. Tidak banyak ...

Nah, seperti apa kebiasaan makan di Jepang yang bikin para warganya yang perempuan begitu langsing, panjang umur, dan awet muda ... Selain itu, daging yang disajikan rendah lemak dan tidak dimakan ...

Berikut ini adalah tiga rekomendasi resep sayur tumis yang diambil dari buku 30 Menu Rantangan Rumah Bujet 40 Ribuan karya Dewi Untari. Cuci bersih semua sayuran dan protein sesuai ukuran yang Bunda ...