Kebanyakan dari kita seringkali beranggapan bahwa terlalu banyak tidur sama saja dengan malas. Memang benar, tapi pernyataan ...

Bangun pukul 3 pagi dan merasa sulit untuk kembali tidur bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi. Sebagian orang mungkin bertanya-tanya apa yang mungkin menyebabkan gangguan tidur semacam ini ...

Menurut psikologi, orang-orang seperti ini biasanya memiliki kebiasaan tertentu yang mendukung pola pikir dan kesejahteraan mereka. Orang yang bangun dengan perasaan bersemangat cenderung memiliki ...

Sering muncul pertanyaan mengenai sah atau tidaknya shalat tahajud bagi seseorang yang belum tidur sama sekali sebelum melaksanakannya. - Halaman all ...

Rutinitas sebelum tidur memiliki peran penting dalam menentukan kualitas istirahat dan kondisi tubuh saat Anda bangun. Orang-orang yang selalu tampil bugar dan produktif di pagi hari biasanya memiliki ...

Jakarta, Jurnas.com - Banyak orang tua seringkali terlihat bisa bangun pagi dengan energi yang penuh meskipun tidur larut malam. Fenomena ini sering kali menimbulkan rasa penasaran, terutama bagi ...

Cara mengatasi susah tidur atau insomnia secara alami dan aman yang bisa dicoba. Susah tidur atau insomnia merupakan masalah yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini dapat berdampak serius pada k ...

Liputan6.com, Jakarta Pagi hari, saat mentari mulai menyapa bumi, merupakan waktu yang tepat untuk memanjatkan rasa syukur. Bagi umat muslim, membaca doa sesudah bangun tidur merupakan amalan sunnah ...

Ilustrasi - Orang ... tidur memengaruhi kemampuan untuk mengendalikan kenangan buruk dengan memantau aktivitas otak dari 85 peserta sehat yang tidur sepanjang malam atau tetap terjaga. Baca juga: ...

Liputan6.com, Jakarta Pernah nggak sih mengalami masalah mata sembap setelah bangun tidur? Secara umum, kondisi ini sebenarnya nggak berbahaya. Namun, bukan rahasia lagi kalau mata yang tampak sembap ...