Außerdem kurbeln ballaststoffreiche Lebensmittel die Verdauung an. Der PH-Wert im Darm wird durch die Ballaststoffe gesenkt, und er ist weniger anfällig für krankheitserregende Bakterien. Der ...

Sirtuine sind im gesamten Tierreich konservierte Histon/Protein-Deacetylasen, die lebensverlängernd und stressabwehrend wirken. Bei Säugern sind Sirtuine durch eine Familie von sieben Genen (Sirt1 - ...

Wie Sie den Mandeljoghurt selbst machen können, erklären wir in unserem Mandeljoghurt-Rezept. Probiotisches Lebensmittel: Miso Für Miso fermentiert man zwei oder drei Jahre lang Gerste (oder ein ...

Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, sollte regelmäßig basische Lebensmittel essen. Kämpft ihr mit Übergewicht, Müdigkeit und Schlafproblemen oder Verdauungsbeschwerden und Sodbrennen?

Darüber hinaus reguliert Gerstengras den Blutzuckerspiegel, verhindert Heißhungerattacken und steigert das Sättigungsgefühl. Diese Lebensmittel hemmen den Stoffwechsel Erst du durch die Einnahme der ...

Es wäre also sehr ungünstig, wenn man nicht ausreichend proteinreiche Lebensmittel essen würde. Allerdings ist ein Zuviel auch nicht gut. Mit 0,8 bis 1 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht ist man ...

Das Geld bekommt derjenige Elternteil, bei dem das Kind wohnt. Die Düsseldorfer Tabelle gibt Richtwerte an, die dabei helfen können, den Kindesunterhalt festzulegen. Diese monatliche Zahlung ...

In Word erstellen Sie eine Tabelle in wenigen Schritten. Haben Sie diese bereits mit Daten gefüllt, wandeln Sie diese auch ganz leicht wieder in einen Text zurück. Weitere Tipps zu Software wie ...

Falsche Ernährung ist ein Hauptgrund für gefährlichen Bluthochdruck. Bestimmte Lebensmittel aus der Mittelmeerküche senken den Blutdruck wirksam auf natürliche Weise. Welche Rezepte sind ...

FODMAP-Liste: Welche Lebensmittel bei Reizdarm meiden, welche essen? Low-FODMAP-Diät: Hier finden Sie die Liste der unproblematischen und der FODMAP-haltigen - daher nicht empfehlenswerten ...

"120 zu 80, perfekt": Kardiologe verrät, warum dieser Blutdruckwert nicht bei jedem ideal ist Periode: 6 Dinge, auf die man während der Menstruation verzichten sollte Alarmierende ...

Wer abnehmen möchte, streicht oft bestimmte Lebensmittel vom Speiseplan. Wir sagen, welche Lebensmittel Sie beim Abnehmen aber sogar öfter essen sollten als Sie es bis jetzt getan haben.