在日常生活中，打鼾问题不仅影响个人的睡眠质量，更可能预示着潜在的健康风险。你是否常常在梦中被自己或伴侣的鼾声惊醒？打鼾看似平常，却隐藏着许多不为人知的危险，它甚至可能引发高血压、心脏病等严重疾病。本文将为您介绍打鼾的成因以及应对 ...

日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。 肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，还有一些小方法，也能帮助改善打鼾情况。

日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。 肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，还有一些小方法，也能帮助改善打鼾情况。

要远离打鼾，我们要先知道鼾声从何而来。当人入睡后，颈部肌肉逐渐放松，导致上呼吸道变得狭窄，无法让足够的空气进入肺部。由于气体流通受阻，当人吸气和呼气时，上呼吸道周围的软组织就会产生振动，形成鼾声。气道越窄，振动幅度越大，鼾声就越大。另外，鼻中隔偏曲、鼻息肉、下颌短小，以及舌头或扁桃体肥大等，都会引发打鼾。

综合日媒报导，坂本三千代18日晚上进行直播时，突然开始打鼾，有观众在注意到异常后，立刻联络了她的经纪公司，而福本繁幸随即赶往现场并将 ...

日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。 肥胖是打鼾 ...

日媒报导，本名阪本三千代的织姬于18日晚间在串流平台Showroom直播时突然打鼾，有观众察觉到异常，急忙打电话给经纪公司，她也被紧急送医。 不幸的是，她约1个小时后被宣布死亡，死因是蜘蛛网膜下腔出血。 据悉，阪本三千代当天在直播开始前，还在自己的 ...

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龙成凤 广西壮族自治区南溪山医院(广西壮族自治区第二人民医院) 打鼾是许多人在睡觉时出现的现象，但它是否意味着睡眠呼吸暂停症呢？打鼾和睡眠呼吸暂停之间有何关联？我们通常如何区分它们？本文将解答这些问题，并帮助大家了解打鼾和睡眠呼吸暂停症 ...