比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。 筒子骨 (5张) 骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口 愈合 ，增强体质。

2016年10月9日 · 筒骨就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头，一锅熬制时间超过3个小时的棒骨汤，棒骨破裂，骨髓皆流入汤里，喝下几口，浑身每个细胞都洋溢着透鲜的快乐。

2023年12月1日 · 猪筒骨，也叫：大骨棒，冬季滋补就吃它，同样是骨头，比排骨便宜，筒骨熬成的骨头汤有着多方面的滋补养生好处。 它的蛋白质含量高于奶粉，其中铁、钠等远远高于鲜肉，钙的含量更是远非其他食物所能比。

简单易学的懒人筒子骨炖萝卜汤，健脾、润肤、增髓，非常适合老人和小孩。 姜 、 萝卜 、 盐 、 筒子骨 、 葱花 、 鸡精 综合评分 8.0 （ 25 做过）

2024年9月25日 · 筒子骨一般指猪后腿的腿骨，是中间有洞、可以容纳骨髓的大骨头。 筒子骨两头大，中间小，骨中的骨髓含有很多骨胶原。 筒子骨多用于炖汤、红烧等，可以做成筒子骨萝卜汤 、酱筒子骨、清炖筒子骨等食用。

2023年9月17日 · 筒子骨一般是指猪腿骨，其功效与作用主要包括补充营养、提供能量、辅助预防骨质疏松、保护血管、促进骨骼发育等。 1、补充营养. 筒子骨中含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。

简单易学的懒人筒子骨炖萝卜汤，健脾、润肤、增髓，非常适合老人和小孩。 姜、萝卜、盐、 筒子骨 、葱花、鸡精. 综合评分 8.0 （ 25 做过） 日食记c

2020年5月29日 · 酱香筒子骨的家常做法. 食材：筒子骨、香叶、八角、桂皮、冰糖、京葱、香葱、干红辣椒、蒜瓣、生姜。 1、筒子骨一根，请店家斩成四至五块；用清水泡一会，滤去血水，在放了八角、料酒、桂皮、香叶的沸水中焯至水再次烧开；捞出，在流动的水中冲去浮沫；

清炖筒子骨的做法,清炖筒子骨怎么做请看步骤：1.筒子骨斩断，飞水，洗去血沬，另坐一锅水，放入骨头，姜片，盐，大火煮开，改小火慢炖一个小时左右，汤水变成淡淡的白色，萝卜去皮，切滚刀块，煮五分钟左右，加入些胡椒粉，美味的骨头汤上桌了

2023年5月28日 · 筒子骨，又称较粗腿骨，具有高热量和丰富的营养价值。 中间孔洞可容纳骨髓，含有大量的脂肪，100克筒子骨含有295大卡热量、18.13克脂肪、20.76克蛋白质、93毫克胆固醇、11毫克钙和3.36毫克铁等多种营养物。