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NCAA Women's Volleyball
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2021年9月14日
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NCAA Women's Volleyball
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NCAA Women's Volleyball
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2021年9月14日
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NCAA Women's Volleyball
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📣 The ultimate way to achieve high intensity cardio is... drum roll please... 🥁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪 Interval Weight Training 👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Here’s how to structure this type of training: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 Sets at High Effort 1. Strength movement x10-12 reps (RPE 7-8/10) 2. Cardio (run, bike, row, ski-erg, etc.) x 90secs (RPE 7-8/10) Rest for 2 mins., back to 1. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Start incorporating this style into your training to avoid getting burnt out on boring cardio. 👟 @vivobarefoot Use code MARCUSFILLY10 t
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2023年2月13日
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Marcus Filly
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14K views · 358 reactions | SEE YOU IN THE NATIONAL CHAMPIONSHIP! No. 1 USC blitzes No. 3 Pepperdine, 3-0, to advance to tomorrow's final. | By NCAA Women's Volleyball | Facebook
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2022年5月21日
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NCAA Women's Volleyball
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Hustle, hit & never quit 😤... - NCAA Women's Volleyball
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2023年8月27日
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Struggling with Cardio as a Volleyball Athlete?
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2 个月之前
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Fun Cardio Volleyball Workout for York Region Players
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2022年12月5日
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Keep an eye on Kami 👀 #NCAAWVB x 🎥 ESPN / Stanford Women's Volleyball | NCAA Women's Volleyball
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2023年8月26日
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HAVE YOU EVER SEEN A LIBERO... - NCAA Women's Volleyball
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2023年10月1日
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2021 CEV Champions League Finals Zaksa VS Trentino
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2021年5月3日
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10 Best Core Exercises for Volleyball Players (2023)
2022年10月26日
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2022年12月19日
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2022年11月2日
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Watch the best in women's volleyball take the court
2018年9月23日
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JACOB MYERS
Moms are the best! Happy Mother's Day to all the mom's that inspire and push us to achieve our dreams! | By NCAA Women's Volleyball | Facebook
2022年9月10日
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60c908f0-ed98-4f91-ac66-25660fe9a737
2023年9月8日
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2017年7月30日
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2020年1月19日
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2017年11月29日
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